Ambik gambar kejap sebelum suap dalam mulut. Gelap sikit sbb pagi lagi.. hehehe.. Buat oats ni sebab nak perabiskan stok kiwi masam. Untuk rasa yang lebih sedap saya picitkan sedikit honey dalam oats ni. Kalau tak mesti takleh makan sbb kiwi tu terlajak masamnya.
Dulu saya tak pernah jadikan oat as breakfast sbb kenangan masa kecik dulu, oats tak sedap. Tapi mungkin masa tu tak pandai buat kot, pegi masak oats tu sampai lembik then dicampur pula susu pekat manis, mana tak jadi bubur & muak.
Sekarang ni tau dah, cukup sekadar panaskan susu (saya panaskan dalam microwave aje) then masukkan oats. Kemudian bolehlah dicampur honey, kismis, kurma atau buah-buahan segar. Boleh tahan sedap. Yang penting, amat baik untuk kesihatan. Ayuh amalkan gaya hidup sihat!!
0 comments:
Post a Comment